Залог здоровья и привлекательности волос заключается в правильном уходе за ними. Подобрать подходящие косметические средства и решить какие-либо проблемы помогут специалисты и их основные рекомендации. 1. Очищение волос. Первый этап ухода за волосами — очищение кожи головы и самого волоса от загрязнений и накопившихся жиров. • Как правильно мыть кожу головы и волосы? Голову всегда моют два раза, предварительно расчесавшись. В первый раз волосы и кожный покров мочат водой комнатной температуры, затем только на корни наносят заранее вспененный шампунь. С помощью подушечек пальцев делают массаж в течение пары минут и смывают шампунь. После этого волосы также моют второй раз. Специально наносить пену на всю длину волос не нужно, так как это может их только ослабить и подсушить. Важно после мытья воспользоваться косметическими средствами, которые помогут восстановиться волосами после агрессивной щелочной среды шампуня. Это могут быть кондиционеры, бальзамы или маски. • Ежедневное мытьё: вред и польза. Частота мытья головы напрямую зависит от активности сальных желез на голове. Они могут производить мало жиров для защиты, а могут достаточно много. Исходя из этого определяется момент, когда голову необходимо помыть. Это может быть один раз в неделю или каждый день. Всё индивидуально и нормально. Однако, если потребовалось резко сменить процедуру ухода и тому не предшествовало никаких причин, — например, смена климата, — то это сигнал о том, что обратиться к врачу. Волосами и кожей головы занимается трихолог. • Как избавиться от перхоти? Универсального способа избавиться от перхоти, увы, нет. Сухость кожи и чрезмерное шелушение может быть спровоцировано самыми разными причинами, определить которые может только врач. Распространённые шампуни, которые обещают избавить от этого недуга, за одно использования могут помочь только краткосрочно в случае заболевания. • Что нужно знать о бессульфатных шампунях? Бессульфатные шампуни очень бережно очищают волосы и кожу головы. Это полезно для повреждённых волос или для окрашенных. Однако такого очищения может быть недостаточно нормальным волосам. Поэтому их применения может увеличить жирность кожного покрова и иногда даже спровоцировать заболевания. 2. Косметический уход за волосами. После очищения приходит очередь второго этапа непосредственно уход за волосами. • Как ухаживать за сухой кожей головы? Самое важное в уходе за сухой кожей головы — это правильный шампунь. Подбирают его трихологи и специалисты исходя из индивидуальных данных человека. После шампуня уход может быть обычным или универсальным, так как косметические средства уже начинают работать с волосами, а кожа уже была специально обработана соответственно своему типу. • Разница ухода за длинными и за короткими волосами. В очищение и в уходе за длинными и короткими волосами есть только одна разница — количество используемых продуктов. Больше различий нет. Косметические средства подбираются под характеристики стержня волоса, и так как он не изменяется на протяжении всей дины, особенный уход не требуется. • Защита от ультрафиолета. Солнечные лучи воздействуют не только на кожу человека, но и на его волосы. Под влияние ультрафиолета они выгорают, меняют цвет, теряют влагу и становятся хрупкими. Чтобы избежать этого и уменьшить влияние внешних негативных факторов необходимо всегда использовать термозащиту. Как правило, это специальные косметические масла или удобные спреи в баллончиках, которые всегда можно взять с собой. Оберегать волосы от солнца следует и зимой, и летом. 3. Сушка волос. Третий и заключительный этап ухода за волосами — сушка. • Правильно сушить волосы феном или полотенцем? Влажные волосы легче растянуть и повредить, так как клетки кератина под воздействием воды и других химических веществ после очищения ослабевают. Лучше всего с такими волосами ничего не делать до полного высыхания, но в условиях современной жизни это почти невозможно. Поэтому фен — хорошее решение вопроса. Его нужно использовать правильно, чтобы не нанести прядям ещё больше вреда. Поток воздуха должен быть тёплым или холодным и дуть на расстоянии 15–20 сантиметров от головы и с использованием термозащиты для профилактики. • Как решить проблему секущихся концов? Роговые клетки волоса не могут делиться и регенерировать, поэтому лечения секущихся кончиков не существует. Единственный вариант избавиться от них — это отрезать волосы и начать правильно ухаживать за оставшимися целыми волосами. Любые средства для ухода, которые обещают обратное и сохранения длины, действуют не в долгосрочной перспективе. Молекулы таких косметических продуктов только склеивают и хаотично закупоривают стержни волоса до первого расчёсывания или мытья головы. • Как предотвратить выпадение волос? Сначала важно понять началась обратимая или необратимая потеря волос. Узнать это самостоятельно почти нет возможности, в таких случаях важно обратиться к трихологу. Он определит какой это тип выпадения и далее предложит мужчине или женщине план лечения. Чем раньше обратиться, тем больше шансов решить вопрос в пользу густых и здоровых волос. • Как отрастить волосы? Первоначально необходимо убедиться, что у человека нет каких-либо заболеваний или осложнений, которые помешают росту здоровых волос. Проверить это всё может только врач после осмотра и некоторых анализов. Если всё в порядке или проблемы уже решены, то следующий важный шаг — подобрать правильный комплексный уход за кожей головы и волосами. • Список главных правил ухода: – Полностью и бережно очищать кожный покров от загрязнений и жиров; – Использовать комплексный косметический или лечебный уход за кожей и волосами, который подобрал трихолог индивидуально человеку; – Аккуратно расчёсывать и сушить волосы феном или полотенцем; – Регулярная профессиональная стрижка для профилактики и удаления секущихся кончиков; – Не заниматься самолечением и следить за состоянием кожи головы и волос. В случае изменений или сложностей обращаться только к специалистам.